【To Be Athlete Club】
つくば・土浦拠点とする陸上クラブ
To Be Athlete Club
（トゥービーアスリートクラブ）
という想いで活動をしております。
幼稚園～高校生まで
年齢や目的目標に沿って
科学的根拠に基づいて
コーチングを行っています。
走るのが大好きな子はより速く！
走るのが少し苦手…な子も
どんどんかっこよく！速く！
走れるようになっています✨
随時、体験会を実施しております。
ぜひお気軽にお越しください🙌
＼体験申込は公式LINEから受付中／
そろそろ来るぞ〜
昨日は風がすごい強くて。
北風ピューピューで
気温よりも寒く感じました😨
春1番も近いのでは・・・
という気もしますし
この週末に気温が
グンと上がる予報になっていて。
暖かくなるのは
めちゃくちゃ嬉しいんですけど
その分、恐れている問題が
差し迫ってきています・・・。
そう、花粉シーズン到来!!!!
もう秒読みですよね。
毎年のことなのに
やっぱり恐れてるんですけど・・・。
私は、症状的に
鼻水や目の痒みだけでなく、
熱も出やすくなっちゃうので
早めに服用しないと🤔
今、ちょっと熱っぽくなったら
コロナかどうかも
判断がしにくいし、やっぱり
体調不良は大変だから
早めに対策を打たなきゃですね👍
教えてもらったのは、
口にしたものは
自分の責任という自覚。
そういえば、
薬の服用について
最近、オリンピックもあったり
昔のメダリストのメダル剥奪の
ニュースを見ることがあって。
ドーピングのニュースを見ると
「難しい根深い問題だなー。」
って思ってしまいます。
もちろん！
- やっちゃいけないことはやっちゃいけないことだし
- ルールで決められたことは従うのがそこで戦う前提なので
嫌なら、そこを
離れれればいいだけだし
『知らなかった』っていうのは
自覚足りないし、
ちょっと甘いよね〜
と思う人間です。
（自戒も含めて。自己管理しっかりせなあかん。）
そこを許してしまったら
どこまで許すの？の範囲になって
それはどうなんだろうね？
と思うわけです。
ただ、一方で
『自己管理の難しさ』もすごく分かる。
いろんな状況があるし
さまざまな事情があるわけで
判断する人も、
判断される人も人間な訳で。
と考える私もいるから。
外側からは
- 真実は見えず
- 実情は知られず
- 心は分からず。
そういうのは
やっぱり、周りの方の
考えがどうかで。
（有名人より隣のあなたの方が影響力を持っている説。）
そして、教育されているか
そういうことを学ぶ場があるか
は、すごく大事なんだな
っていうのを改めて感じます。
私は幸い、（なのかな？）
高校生の時に
初めてドーピング検査を受けて
そこから、結構な数の
検査を受ける機会を頂きました。
年を重ねるにつれて
まあまあ、薬にご厄介なることが
多かったので
お薬手帳は必ず持参で
毎年、ドーピングに引っかかる
薬剤が増えていくので
毎回、薬剤師の人に
チェックしてもらって
処方してもらっています。
そりゃ、正直、めんどくさいし
市販の薬は全く服用できないし
（ロキソニンはたまに
緊急で購入して飲むけど😂）
大変だけど、それが
「自己責任・自己管理」なんだ
と学ぶことができました。
ドーピング講習会も何回も
受けさせていただいて
かかりつけ薬局で相談して
症状別に常備薬を
処方してもらっていたので
たいていの体調不良は
ほぼ軽症で済むことが出来てました。
メディカルな知識は
専門家に聞くことが大事だし
信用している人の勧めであっても
そういうのも全て含めて
指導や教育も大事だし
サポート体制が要なんだろうな
っていうのをひしひしと感じます。
これで強くなれる！
体調が良くなる！
って思って飲むプロテインや
サプリメント。
ちゃんと理解して、
飲んでるよね？
ということで
今日も1日いい日にしましょう。
皆さん、花粉には
お気を付けください！
またね〜
質問募集中です。
陸上競技のことでも、
それ以外のことでも！
ぜひ、お気軽に質問してください😇🔻
（回答はゆっくりめです）
