【To Be Athlete Club】
つくば・土浦拠点とする陸上クラブ
To Be Athlete Club
（トゥービーアスリートクラブ）
という想いで活動をしております。
幼稚園～高校生まで
年齢や目的目標に沿って
科学的根拠に基づいて
コーチングを行っています。
走るのが大好きな子はより速く！
走るのが少し苦手…な子も
どんどんかっこよく！速く！
走れるようになっています✨
随時、体験会を実施しております。
ぜひお気軽にお越しください🙌
＼体験申込は公式LINEから受付中／
今日から声のブログは
お休みになります🙏
また機会があれば始めるかもです。
また、明日のブログは
お休みさせていただきます。
3月‼‼‼
先週の日曜日から
一気に気温がグンと上がって
日中は動くと汗かくぐらいに。
朝晩はまだ冷えるけど
三寒四温でもうすぐ春🌸
選手の時はいよいよ
シーズンインが見えてきて
いけるわ！モードと
もうダメだ～モードと
練習の内容や
日常のちょっとしたことに
メンタル振られまくって
情緒不安定になる頃だな～😂
メンタル不安定なのは
しんどいんやけど、
それぐらいの舞台で
戦おうとしているんやから
当たり前の反応。
なのに、
それは弱い証拠だ！
と決めつけてしまった時は
- 心のない「無」の状態になるか
- ずっと自分に嘘ついてる状態になるか
どっちにしろ、
逆にしんどくなってしまい
シーズン中に
爆発したり、錯乱したり
失踪した時もあったな～（遠い目）
メンタルトレーニングを
中学から今まで
ずっと学ばせていただいているけど
ぶっちゃけ、
心はどうにもならん！（笑）
落ち込むときは落ち込むし
人間の本能的に不安なことを
いくらでも見つけてくるし
本当に嬉しいときや楽しい時も
周りが見えなくなりがち。
けど・・・
考え方を学ぶことは出来るし
一時の感情はどうにもならないけど
継続的な、自分の信念や人間力は
考えることは悪くないし
考えすぎることはない。
要は、考えた末に
答えを出して試してを
無限に繰り返すのみ！
（これだけ聞くと、生き地獄やなw）
褒め下手だから
定期的に褒める回。笑
正直、選手生活でも、今も
考え方もまだまだ未熟で
胸を張れる人間じゃない私。
「良い人」になりたい、と
思う気持ちもあるけど
その大変さを思うと
「良い人」にはなれないな～
と諦めかけている🤷♀️
（こればっかりは苦手分野すぎて投げやり気味。ｗ）
それでも、
- 誰かに喜んでもらったり
- 誰かの役に立てることが
嬉しいことを知っているから
昔の自分よりはもうちょっと
今の自分よりはもうちょっと
マシな人間になって死にたいから
もう少し、頑張ってみよう
と言い聞かせる毎日です😂
苦手だから・・・
尻込みしてしまうんだけど、
端からやらないんじゃなくて
分からないなりに、ズレているなりに
少しずつ変われるように。
少しの変化すぎて周りには
伝わらないレベルからでもいいから
今までやらなかったことを
やってみよう。
もし、それでも
- 「まだ足りてない」
- 「考えたら分かるでしょ？」
と怒られても
号泣したり
発狂したりしながら（笑）
人間力高めていこう。
大変だよね、大変だから、
で終わらせないで
と毎日、自分を一個ぐらい
褒めてあげよう。
とりあえず、
誰かのために
生きている人達
全員、リスペクト！（笑）
うまくいかなくても
見てくれている人はどこかにいるし
分かってくれる人もどこかにいる。
分かってあげれなくても
そばにいてくれる人も
きっと、いるはず☺️❤️
悲劇のヒロインぶらず
今日もブスッとしない。
ご機嫌にいきましょう😌
ということで
全く病んではないんだけど（笑）
ちなみに・・・
そういえば、
戸邉さんはエストニアから
戻ってきて隔離されていました。
ちょうど、戦争が起きる前に
向こうを出国しておりますので
ご安心ください。
ここから2週間ほど
来月20日に行われる世界室内にむけて
トレーニングに取り組みます。
（現在世界ランキング12位。
出場人数は12人までなのでドキドキ。）
今のところ、
大会は開催するとの声明を
世界陸連は発表していますが・・・
いろんな事態を考えて
動くことが必須能力と
なってくるな～と感じるこの頃です。
自分にはどうしようもないことには
心を痛めず、思い悩まず。
自分の出来ることを
積み上げていきましょう！
ということで
3月も良いスタートを！
今日も1日いい日にしましょう。
またね～
質問募集中です。
陸上競技のことでも、
それ以外のことでも！
ぜひ、お気軽に質問してください😇🔻
（回答はゆっくりめです）
