【To Be Athlete Club】
つくば・土浦拠点とする陸上クラブ
To Be Athlete Club
（トゥービーアスリートクラブ）
という想いで活動をしております。
幼稚園～高校生まで
年齢や目的目標に沿って
科学的根拠に基づいて
コーチングを行っています。
走るのが大好きな子はより速く！
走るのが少し苦手…な子も
どんどんかっこよく！速く！
走れるようになっています✨
随時、体験会を実施しております。
ぜひお気軽にお越しください🙌
＼体験申込は公式LINEから受付中／
初めまして。の季節
気がつけば4月！
1日の流れが早すぎて
びっくりする。
今日は完全に雑談です。
自己整理、備忘録の回です_φ(･_･
習慣形成は10日間で決まる
3月を振り返ってみると
キツかった気がする…
（その時はキツかったかどうかも
分からないからある意味幸せw）
自分が全て起こしているので
全部、自分が原因なんだけど😅
本当に色々と知識不足だし
計画性は全くないし
不器用なところとかが
重なることが多くて
発狂しながら、なんとか
一生懸命生きています😇（笑）
世の中の家事している人は
本当にリスペクトで…
とにかく、
いち早く手際よくなりたい😭（切実）
ひとり暮らしの時もたぶん
よくやらかしていたんだろうけど
あんまり気になっていなかったのか
一緒に住んでいる人がいると
おっちょこちょいが発動して
やらかしまくっていることを
改めて、認識しています。（笑）
最初の方は、
段取りとかもうまく出来ないし
手際も悪いから、
家事をしてるだけで1日終わってて
自分の容量の悪さを
久しぶりに感じて、ひいた🙃w
でも、やらないと慣れないし
習慣形成は10日間が勝負！
（最初の3、4日目と10日目を
過ぎれば当たり前化してくる）
と分かっているから
毎日、全ての家事をこなして
仕事や作業時間もちゃんと取って
と、追い込んでやっていたら
2週間でだいぶ卒なく
こなせるようになってきました✌
たまに、
- 味噌汁ぶちまけたり
- コーヒーぶちまけたり
- お風呂の栓開いたまま沸かしたり
- 買ったばかりのお茶碗割っちゃったり
- 作成したデータ消しちゃったり
やらかして、
発狂するときあるけど
（我慢せず、吐き出すタイプｗ）
家事に関しては
朝から夜まで、手際よく
出来るようになってきました。
すぐ新しいことを
立ち上げちゃう困ったやつ。
家事に余裕が出てきたタイミングで
「なんかやりたいな～」
と思ってくる。
（自ら忙しくするタイプ）
戸邉さんの練習に
毎回、ついていくわけではないし
これまで競技のことを
考えていた時間を他のことに
使ってみようということで
とりあえず、
つくばで陸上練習会でもやるか
と思って、まず、場所を調べる。
でも、つくば市には
陸上競技場がない😳
好きな時間に陸上をする場所がないって
不便なんだな～🤔と思ったけど
ここで、やーめたって
ならないのがしんぐーで。（笑）
まあ、競技場じゃなくても
練習は出来るし、と思って
つくばには公園がたくさんあるから
（しかも、広い広場があるところが多い）
よし、公園でなんかやろう！と
決めて動き出したのが２週間前ぐらい。
考えたことを
力づくで形にする過程
ここから昨日まで
何をしたか、メモさせてください。
（参考にならない忘備録…w）
- STEP
公園をお借りして何かやろう！
ということで、目ぼしい公園を下見して
利用方法を市役所に確認。
（とりあえず、まずは場所確保から） - STEP
「かけっこ教室」を企画。
私は幼稚園・小学校教諭専修免許を
持っているから、これを活用できる！
（持っているものはすべて使う！）てことで、子どもたちへの
かけっこ教室をすると決める。 - STEP
開催要項を作る。
速攻で、要項を作って
公園使用申請書と共に
市役所に提出。（公園の下見も）※分からない所があったら
こそっと教えて頂けるとありがたいです🔻 - STEP
Instagramのアカウントをつくる。
勢いで、とりあえず作成。
フォローお願いします！🙏 - STEP
ポスターチラシをつくる。
市役所から許可を待つ間に
ポスターチラシを制作する。自作しては頑張った👏👏
褒めてください😂催促w
分かりやすい？どうかな？
- STEP
LINE公式アカウント作る。
ついでに、前々から
面白そうやな〜と思っていたらので作ってみる。
お友達追加、お願いします！
そして、メッセージ送ってください！
メッセージ返します💌
（ちゃんと使えるのか、のお手伝いお願いしたいです。） - STEP
チラシを印刷かける。
今ここ。
届いたら、ポスティングだ～！
大まかにこんな感じで
やっております。
これと並行して、
- フレスコ関東での業務や
- 大人の本気の大運動会なども
進行中です。
だいぶ無計画で、ノリと勢いに任せて
ゴリ押ししながらやっているのを見て
とべさんが若干、ドン引きながら
アドバイスしてくれます。
（所々、雑だから見てて心配をおかけしております。
申し訳ございませんｗ）
簡単に振り返ると
進んでいるな～と見えるかな？
でもほぼ毎日、
分からないことだらけで。
壁にぶち当たるたびに
自分のふがいなさや
至らない所に落ち込んだり
新しいことに挑戦する不安だったり
失敗が怖かったり
思うようにいかなくてイライラしたり。
でも、ちょっとうまくできたり
前に進んでいる実感が持てた時に
とっても嬉しくなったり☺️
結局、競技生活の時とほぼ変わらない
心身ともに負荷をかけながら
充実した日々を過ごしています😂
今、ちょっとこのブログに
手が回っていないのが悲しいけど
もうちょっと慣れてきたら
更新頻度も上がるかな～。
いや、別の仕事を始めるかもな～。
ひとりの力では限りがあるから
形になりそうになったら
一緒に頑張ってくれる仲間探しも
始めていきたいな～。
とか、未来のことを考えながら
ひとり、楽しんでます。ｗ
全然、分からないことだらけで
要領が悪かったり、
全然スマートに物事を
こなせなくて恥ずかしいけど
という考えなので
しっかり主人公していきます。（笑）
みなさんはもっと
大変なこともあるかと思うけど
それって「最強の主人公」の証
だと思います。（ポジティブ最高！ｗ）
自分の人生なんだから
しっかり主人公として
生きていきましょう！（笑）
ということで
今日も1日いい日にしましょう。
またね～
質問募集中です。
陸上競技のことでも、
それ以外のことでも！
ぜひ、お気軽に質問してください😇🔻
（回答はゆっくりめです）
