【To Be Athlete Club】
つくば・土浦拠点とする陸上クラブ
To Be Athlete Club
（トゥービーアスリートクラブ）
という想いで活動をしております。
幼稚園～高校生まで
年齢や目的目標に沿って
科学的根拠に基づいて
コーチングを行っています。
走るのが大好きな子はより速く！
走るのが少し苦手…な子も
どんどんかっこよく！速く！
走れるようになっています✨
随時、体験会を実施しております。
ぜひお気軽にお越しください🙌
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突然の一問一答。
質問箱で質問を
募集しておきながら
全然、質問に
答えていなかったので（ひどい）
今日は、一気に
質問に答えていこうかな！
と思います👏（飽きたら終了。）
いつも、1つの質問を
勝手に掘り下げて
結局、話が飛びに飛びまくって
雑談して終わるのですが
今日は、一問一答形式で
ズバッと回答していく心構えです👍
（意気込みはいつも100点満点。）
では、さっそく行ってみます！
ちょっと蛇足の入る
一問一答！
A
ほぼ、変化なしです。
これ、私が最も恐れていた、
というか確信的に
「絶対、太るだろうな～」
と諦めていたので、
気をつけても、いませんでしたが
今のところ、体重の数値的には
ほぼ変化がありません。
（筋肉量が全く落ちない。笑）
もちろん、
絞っていないときの数値ですし
見た目にキレてる感は全くないですが
「やばい！」ってならない程度には
キープしています✌️
これからも継続したいですね〜。
A
結論、全ての種目。
（おもんない回答でごめんなさい。）
考えてみたんですけど、
自分の専門種目はきつすぎて
そこで戦っているだけで
もう、かっこいいじゃないですか。
（続けていると尊敬と仲間意識しかないｗ）
他の種目は、基本、
出来ないからその種目をやっていないので
出来ないことをしていることが
もはや、かっこいい。（無いものねだりの憧れ。）
A
時々じゃなくて、ずっと
陸上に狂ってますね。（笑）
「陸上は別に好きじゃない」と
訳の分からない
こじらせ方をして早、20年。
気がついたらほぼ毎日、
陸上について考えているので
たぶん、末期症状ですよね😇💙
A
2級までは頑張りました👍
2級でお腹いっぱいです！w
昨年の入院期間を利用して
簿記3級も2級も勉強できたので
時間は取れた方だと思います。
全く分からないことも
最初は多かったですが
仕組みが知れておもしろかったです！
でも、もう充分です😂
A
「最悪」を考えて対策しますが
たいていは、自分で勝手に
生み出してしまっているモノなので
泣いて叫んで発散します。（笑）
これに関しては、個人差はあれど
人間、勝手に不安や恐怖、迷いを
常に作り出すものなんだな～🙃
って最近、諦めの境地に入っていて
たま～にくる、そういうモードの時は
自己否定しまくりですが
あまりきにしないように心がけています☺️
A
眠い時に寝て、
目が覚めたら起きる。
これが一番、健康的です。ｗ
選手の時からこれを心がけています。
一応、まじめなので←
朝練や朝の散歩、を定められると
それに従っていましたが、
そういうのが無い時は基本、
という生活です。（今も。笑）
「それ、大丈夫？いける？」
って思われがちですが
案外、生活リズム整います。
（去年は毎朝、ほぼ同じ時間に
声のブログを投稿続けられました。）
睡眠時間で言うと、だいたい
7時間～8時間くらいになっています。
疲れている時はロングになるし
アドレナリンモードの時は
ショートになる感じです。
時間に縛られたくない、
フリーな感じで生きています。
（アイム フリーダム。笑）
といったところで、
今日は終わりたいと思います。
まだまだ、質問あるのですが
また気が向いたときに
答えたいと思いますので
気長にお待ちください🙇♀️！
それでは、日曜日です！
ワンピース見て、気合入れましょう！ｗ
今日も1日いい日にしましょう。
またね～
質問募集中です。
陸上競技のことでも、
それ以外のことでも！
ぜひ、お気軽に質問してください😇🔻
（回答はゆっくりめです）
