陸上クラブ To Be Athlete Clubってどんなクラブ？
つくば・土浦拠点とする陸上クラブ
To Be Athlete Club
（トゥービーアスリートクラブ）
という想いで活動をしております。
幼稚園～高校生まで
年齢や目的目標に沿って
科学的根拠に基づいて
コーチングを行っています。
走るのが大好きな子はより速く！
走るのが少し苦手…な子も
どんどんかっこよく！速く！
走れるようになっています✨
随時、体験会を実施しております。
ぜひお気軽にお越しください🙌
＼体験申込は公式LINEから受付中／
つくば市でかけっこ教室！
4月からつくば市の3つの公園で
「かけっこ教室」を開催しています。
5歳～小学6年生を対象に
楽しく！
速く！
かっこよく！
走れるコツを伝えます☺
コーチは世界選手権元日本代表
日本選手権優勝経験のある
トップアスリート。
幼稚園・小学校の教諭専修免許状も
持っており、子どもたちの
発達段階に合わせたコーチングを行います。
ぜひ、1度ご参加ください！
定員にまだ空きがある日程がございます。
詳細はTo be Athlete Clubの
HPをご覧ください。
キッズ・ジュニアクラスのお申込みは
下記のURLから🔻
アスリートクラスは
LINE公式アカウントから👇
転んでも立ち上がって
走り出せばいつか辿り着く
つくばに来て
約２ヶ月が経ちました。
自転車でつくば市内を巡っていると
おもしろい発見があって
あちこち、爆走しています🚲💨
そして今週は
はじめての「かけっこ教室」の
開催日があと３日に迫っています。
正直、全く集客もなにも
追いついていない状態で
果たして
上手くいくのか…😬
とドキドキの毎日です。
（地味に追い込まれていますｗ）
こうした挑戦をしていると
上手くいかないときや
成果の出ないときは
不安な気持ちでいっぱいで
こんなことしなかったら
こんな気持ちにはならないのに…
というマイナスな思考に
なってしまいます😥
でも、それでも諦めずにやっていると
人に助けてもらった時や
申し込みをもらったりする。
それがめちゃくちゃ嬉しくて
と心から幸せを
感じることが出来る。
（泣くほどうれしかった、
というか、泣いてたｗ）
起きる物事に対して
一喜一憂はしない方が良い
とよく言われていますが
心が動くのは止められないし
特に喜びや嬉しさ、楽しさを
感じた時は素直に
感じるようにしていきたいな～
と私は選手時代の後半になって
より感じていたことだったので
押さえつけずにいます☺️
（勝った時やベスト出した時に喜べばよかった、
自分のことを褒めてあげればよかった、
と思うことがふとした時、ある。）
感情が動かなくなったら
「老いている」気がするので
自分の感情には
敏感に感じ取っていきたい。
ただ、振り回されるのは
また違うと思うので
そこはバランスを取ることも
学んでいくポイントだな～🤔
と日々、実戦形式で学習しています。
つくばでのお花見を
お届けします
桜もそろそろ終わりかけですが
今日は、つくばの春を
お届けします。（自己満）
公園を回っていると
お花見をしているグループを
ちらほらと見かけていて
「みんなでわいわい出来るのも
もうすぐかな～」
というような気がしています。
もちろん、
コロナの新手の株が登場してきたり
人の外出が増えたりすると
感染のリスクが高くなるのは
間違いないので
油断は禁物。
感染対策はしっかりしていくべきですが
早く、なんの気兼ねもなしに
みんなと会えるようになりたいな～
と思う今日この頃です。
各地での競技会の結果も
ちらほら耳に届いてきて
「あ～、シーズンインって感じだな～
いいな～、ドキドキするよね～」
と刺激を受けて
久しぶりに120m×５と
坂ダッシュをやってみたのですが
酸欠でフラフラになりました。
日々のトレーニングの大切さを
痛感しました。
それに、これまで
当たり前のようにこなしていた
練習メニューがめちゃくちゃ
高負荷だったことにも
気がつけました😂（やっと）
400m・800mを
きちんと走ろうと思うと
ハードルが高すぎるけど
せめて100mは
ちゃんと走れるように
維持しておくのが目標！
（ダッシュが出来るようにしとくことは大事ｗ）
そういえば、
Googleマップを頼りに
サイクリングしているんだけど
Googleさん、たま〜に
道なき道を案内してこーへん？
これ、私だけなんかな？w
我が家の桜は
遅咲きみたいです🌸
気長に待ちます。
それでは、また
1週間のはじまりです。
しんどいんだけど
今、楽してさぼるより
今のしんどさが楽になるように
踏ん張ってレベルアップした方が
絶対、将来、
おもしろいことになってるはず。
つくしんぼに励まされる。
ということで
今日も1日いい日にしましょう。
またね～
質問募集中です。
陸上競技のことでも、
それ以外のことでも！
ぜひ、お気軽に質問してください😇🔻
（回答はゆっくりめです）
