【To Be Athlete Club】
つくば・土浦拠点とする陸上クラブ
To Be Athlete Club
(トゥービーアスリートクラブ)
という想いで活動をしております。
幼稚園~高校生まで
年齢や目的目標に沿って
科学的根拠に基づいて
コーチングを行っています。
走るのが大好きな子はより速く!
走るのが少し苦手…な子も
どんどんかっこよく!速く!
走れるようになっています✨
随時、体験会を実施しております。
ぜひお気軽にお越しください🙌
\体験申込は公式LINEから受付中/
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お久しぶりです。
あっという間に10月。
本当に、気づけば10月です。
8月の最後らへんに
「9月は少し、余裕が出来るかな~😇」
と言っていた自分を
笑い飛ばしたい。(笑)
かけっこ教室を筆頭に
リハビリ、出勤の傍ら
打ち合わせだったり
勉強会だったり
イベント手伝いだったり
THE 充実!(笑)
9月は「出会いの月」で
特に新しい人たちとの出会いが
とても刺激になりました。
結局、人とのご縁ほど
人生を豊かにするものは無いな~
と毎回、帰り道にしみじみしてます。
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趣味は
リハビリとウォーキング
実は、
とべさんのリハビリと一緒に
私もリハビリに通っています。
(夫婦そろって怪我人w)
福島の実業団に所属していた時、
合宿中のハードルジャンプで
足が引っかかって
両膝から着地してしまい
(運動できないやつの怪我の仕方w)
実は後十字靭帯損傷していて
機能不全となっていました。
(そんな状態なのに練習を
続行していたクレイジーウーマンw)
※良い子の皆は真似しないでね
前十字靭帯と違い、
後十字靭帯は手術しなくても
日常生活に支障がなく
走ることも可能です。
(手術した場合は前十字靭帯より
復帰までの期間が長くなります。)
そういうわけで、
また、アキレス腱炎の方が
ひどかったりしたので
そのまま放置だったのですが😅
6月ごろから
少し痛みが出たりしてきて
そのタイミングでとべさんの
リハビリに付添していたので
「ついでに診てもらったら?」
とアドバイスをもらって
とべさんの主治医の先生に
膝の権威の先生を紹介してもらい
診てもらうことになりました。
視診では
「あー、ちょっと
膝下が落ち込んでるね」
という感じだったのですが
MRI、レントゲンを撮って
結果を見て見ると
後十字靭帯、無くなってる😳
ということが判明。(笑)
もう4,5年経っていて
機能不全が続くと体の中に
吸収されちゃう現象は
あるにはあるらしいのですが
何百人もの患者さんの
膝を見てきたであろう先生が
「後十字靭帯が消えたのは初めて見た」
と言っていただきました。(光栄ですw)
膝下の落ち込みのレベルで言うと
レベル2なのですぐに手術が必要
とまではいかない…(レベル3になると要手術)
けど今後、かけっこ教室で走るし
おばあちゃんになった時に
歩けなくなるのは嫌だな~と思って
一緒にリハビリすることにした次第です。
ついでに、婦人科の定期検査も
京都第二赤十字病院から
筑波大学附属病院に転院して
定期的に経過観察しています👍
こちらは順調に問題なく
急激な激しい痛みもなく
いい感じです🍀
(月経痛はもはや仕方ないけど)
そういうわけで
かけっこ教室を夏休みはお休みして
リハビリ通いしていたんですが
毎回、行くたびに
体のあちこちに不具合が見つかる😂
もちろん「適度な運動」以上の
レベルで競技を20年以上
極めていたので身体を
酷使している感はあったのですが
「よくこの状態で走ってたね😯」
とお褒めの言葉を頂いております。
(ポジティブシンキング👍)
私もとべさんも
実はこれまで
リハビリをガッツリする
ということがなく
ここまで治療院と
セルフコンディショニングで
乗り切ってきたので
伸びしろありまくりじゃん!
とウキウキしています。
(ここら辺は気が合う)
歩けるようになってきたので
散歩がてらのつくば散策が
もっぱらの趣味になりました。
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最後に自己啓発!
アスリートに怪我は付き物で
日常生活への弊害はありきで
頭のネジ、ぶっとんでるから
普通じゃないから
Top of Top なわけで(笑)
だけど、だからこそ、
健康が一番大事で
自分の身体を一番大切にすることが
最も最速で強くなれる道だと
最近、本当に思います。
自分以上に自分の事を
考えている人は
この世の中にいない。
このことに目を背けては
いけないな、と。
自分を大切に出来て
初めて、人を大切に出来る。
私は常に自分を蔑ろに
しがちなので
それは回りまわって
他の人のことも
軽んじていることになる。
すぐにマインドは変えられないけど
日々、学ぶことが多い毎日です😊🧡
皆さんも頑張っている自分を認めて
今日も1日、楽しくいきましょう。
それでは
今日も1日いい日にしましょう。
またね~
質問募集中です。
陸上競技のことでも、
それ以外のことでも!
ぜひ、お気軽に質問してください😇🔻
(回答はゆっくりめです)